超级西瓜冰沙碗
1 个小型或中型无籽西瓜 1 杯冷冻草莓 1 根冷冻香蕉 半杯冷冻芒果 2 勺 Boku超级浆果 粉末 如果需要稠度，可撒上椰子水或牛奶 将西瓜切成两半。把里面的东西挖出来，在侧面留下半英寸的西瓜肉。 将西瓜、冷冻水果和 Boku Super Berries 添加到大型搅拌机中。开始混合并加入少量椰子水，直至达到所需的稠度。 将冰沙倒入西瓜的两半中，并在上面放上新鲜水果片、奇亚籽、椰子片或您选择的任何配料。享受！
PB & J 蛋白质冰沙
谁不喜欢美味的老式 PB&J 三明治？我们非常喜欢它们，所以我们创造了蛋白质冰沙版本，这样我们就可以吃掉（或吸食！）
蛋白质椰林飘香冰沙
1罐椰奶 1 根冷冻香蕉 2/3 杯冷冻菠萝 1 勺 Boku 香草蛋白 粉末 1 茶匙 当地生蜂蜜 1 茶匙 香草精 菠萝角，装饰用 将所有成分放入搅拌机中，搅拌至光滑。 用一片菠萝装饰即可食用。阿罗哈！
超级草莓派冰沙
为您提供完美健康的早餐/零食/甜点！ 希腊酸奶给它带来了一点浓郁的味道，而燕麦片则增添了更多草莓派的味道。 原料： 2磅新鲜草莓，切掉顶部 1杯原味希腊酸奶（或纯素酸奶） 2 勺 Boku超级浆果 1/4 精选牛奶 1/4 杯 麦芽粉 1/3 杯燕麦片（可选） 2 - 3 杯冰 路线： 1) 将所有材料放入搅拌机中，搅拌至光滑。添加更多或更少的冰至所需的稠度。享受！
超级草莓冰沙
2磅新鲜草莓，切掉顶部 1杯原味希腊酸奶（或纯素酸奶） 2 勺 Boku超级浆果 1/4 精选牛奶 1/4 杯 麦芽粉 1/3 杯冷冻菠萝 1/3 杯燕麦片（可选） 2 – 3 杯冰 将所有成分添加到搅拌机中并搅拌直至光滑。添加更多或更少的冰至所需的稠度。享受！
三重巧克力纯素蛋白奶昔
我们的三重巧克力纯素蛋白奶昔含有 Boku 超级蛋白、Boku Coco Love 热巧克力粉和 Boku 超级可可粒，可为您提供大量能量，同时满足您对巧克力的渴望！ 准备时间：5 分钟 份量：2-3 份原料： - 2 勺 Boku 超级蛋白质巧克力 - 2 勺 再见可可爱 - 1 汤匙 无糖可可粉- 2 杯有机杏仁奶 - 2根冷冻香蕉- 4 个日期- 1/2 茶匙 肉桂粉- 有机巧克力糖浆，用于浇头 - Boku 超级可可粒, 用于打顶 路线： 1）将所有材料放入搅拌机中，搅拌至光滑。2) 倒入高脚玻璃杯中，并在上面加入巧克力糖浆和 Boku Super Cacao Nibs。享受！
芒果冰沙
除了用纯净水享用超级食物之外，这是我们与世界分享 BõKU 的最早方式之一。芒果花蜜天然非常美味，是混合植物营养素密集的超级食品的绝佳媒介。即使是最挑剔的味觉人士也不会对这种美味的花蜜混合物感到惊讶。注意：芒果花蜜是一种非常甜的饮料。如果想要口味清淡，可以尝试用纯净水代替 3-5 盎司的芒果花蜜。
甜肉桂冰沙
每个人都喜欢美味的肉桂卷！我们也不例外，这就是为什么我们创造了甜肉桂奶昔，这是含糖早餐的健康替代品。从非乳制香草奶开始，然后添加健康的肉桂和天然香草提取物，其中含有香草酸和香草醛等抗氧化剂。最后加入一勺超级食物，享受大量植物营养素的力量，并享受这种营养丰富、可饮用的肉桂卷。
花生酱杯冰沙
一杯美味花生酱的所有味道，毫无负罪感！毫无羞耻地啜饮这款美味诱人的奶昔，安心地知道，借助 BõKU 超级食品的力量，您在几天内吸收的营养比大多数人摄入的还要多！
果味蔬菜冰沙
大叶蔬菜不再仅仅用于沙拉。收起沙拉碗，拿起搅拌机，准备好迎接惊喜吧。
红色天鹅绒冰沙
RED VELVET 冰沙的灵感源自红丝绒蛋糕面糊，不仅味道像甜点一样美味，而且含有抗氧化剂、抗炎特性、维生素、矿物质和补充能量的超级食品。
绿色瘦肉冰沙
这是终极绿色冰沙。这款冰沙中的 BōKU 超级食品粉末混合物除了多种维生素、矿物质和营养丰富的新鲜蔬菜外，还含有超级绿色蔬菜（陆地、水生和草）、超级水果、功能性蘑菇、超级豆芽、维生素、抗氧化剂，和酶。
简单的巧克力冰沙
巧克力味，简单又美味，这款冰沙绝对不会出错。这个简单的食谱深受孩子和成人的欢迎，更不用说这是一种在几分钟内将充满活力的植物营养素直接输送到您的细胞的简单方法！
BOOKU GoTo 羽衣甘蓝冰沙
BōKU GoTo 冰沙是传统椰林飘香的“绿色”变种。这款冰沙以 BōKU 超级食品粉为主角，含有超级绿色蔬菜（陆地、水生和草类）、超级水果、功能性蘑菇、超级豆芽、维生素、抗氧化剂和酶。
南瓜冰沙放在一边
这款浓郁的奶油冰沙具有秋天的味道，但任何季节都可以享用！这款冰沙几乎不含脂肪，是诱人的最爱，但其奶油般的稠度却恰到好处。
