2 Scheiben veganer oder normaler Kürbiskuchen 1 1/2 Tassen Mandelmilch 1 Messlöffel Boku Super Protein 1/2 Tasse Eis Honig nach Geschmack für zusätzliche Süße Die Zutaten in einen Mixer geben und glatt rühren. Sofort mit Zimt oder Schlagsahne servieren.
1 Tasse Mandelmilch 2 Kugeln Boku Super Protein Chocolate 1/2 Tasse griechischer oder veganer Joghurt 2 EL ungesüßtes Kakaopulver 3 EL Agaven- oder Ahornsirup 1 Tasse altmodische Haferflocken Toppings: Boku Super Cacao Nibs und Bio-Schokoladensirup Alle Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel vermischen. Auf zwei Schüsseln, Tassen oder Einmachgläser verteilen. Abdecken...
Warnung: Dieses Tapenade-Rezept macht süchtig! Diese pikante Dip-, Aufstrich- oder Sandwichfüllung ist mit ein paar vorbereiteten Produkten, die Sie bereits in der Speisekammer haben, schnell zubereitet!
Dieser Avocado-Limetten-Dip passt perfekt zu einer Schüssel gebackener Chips, einer Platte Fladenbrot oder ein paar Crackern. Die sanfte Avocado, die würzige Salsa (und Jalapeno-Chili) und die pikante Limette machen diesen Snack zu einem fantastischen Snack für alle Gelegenheiten.
Hier ist ein tolles Balsamico-Vinaigrette-Rezept voller Geschmack und gesunder Nährstoffe. Mischen Sie es mit Ihrem Lieblingssalat und Sie werden vielleicht nie wieder ein anderes Dressing probieren.
Cha-cha-cha-chia! Probieren Sie dieses energiegeladene Frühstück voller Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen. Dieses Frühstück ist einfach zuzubereiten, roh und vegan und enthält so viel Koffein wie eine Tasse Kaffee. Das ist das ultimative Frühstück der Chia-Champions!
4 Stück Bananen, 1/2 Tasse frisch abgespülte und getrocknete Blaubeeren, 2 EL BõKU Super Berries, 1/2 Tasse Mandelmilch, 1/2 Tasse Vollkornmehl, 1 1/2 TL Backpulver, 1/2 Tasse Kokosnusszucker, 1/4 Tasse Geschmolzenes Kokosnussöl 1 TL Vanilleextrakt Heizen Sie den Ofen auf 180 °C vor und fetten Sie eine 12 Tasse leicht...
Nichts sagt mehr über Snack- oder Partyzeit aus als Bohnendip, aber wer hätte gedacht, dass er so nährstoffreich sein kann? Schwarze Bohnen sind für ihren Gehalt an Ballaststoffen, Kalium, Folsäure, Vitamin B6 und Phytonährstoffen bekannt. Kombinieren Sie dies mit reinigendem Koriander, thermogenesesteigerndem Chilipulver (was bedeutet, dass Ihr Körper Wärme produziert...
Verleihen Sie Ihrem Gaumen das Beste aus beiden Welten mit einer Prise Süße und einer Prise Würze gemischt mit Ihren Mandeln. Das hinzugefügte Super Food bringt dieses herzhafte Rezept mit über 50 funktionellen, superstarken Vollwertkost auf die nächste Stufe. Fühlen Sie sich frei, „durchzudrehen“ und fügen Sie bei Bedarf eine...
Warnung: Dieses Tapenade-Rezept macht süchtig! Diese pikante Dip-, Aufstrich- oder Sandwich-Füllung ist mit ein paar vorbereiteten Produkten, die Sie bereits in der Speisekammer haben, schnell zubereitet. Mit unserem hinzugefügten Super Food-Phytonährstoffpulver eignet sich dieses nährstoffreiche Rezept hervorragend als Vorspeise, Snack oder Beilage.
Wer hätte gedacht, dass Blattgemüse und Nährhefe einen so knusprigen und süchtig machenden Chip ergeben könnten? Super Shrooms verleihen diesen köstlichen Chips einen intensiveren Geschmack und stärken die Immunität. Verabschieden Sie sich von den üblichen fettigen Chips und begrüßen Sie Ihren neuen Lieblingssnack!
Unser Cranberry-Orangen-Proteinbrot ist eine köstliche Möglichkeit, zusätzliches Protein und Superfood in Ihren Nachmittagssnack oder Ihr Dessert zu integrieren! Frisch gepresster Orangensaft und Orangenschale runden dieses Rezept wirklich ab.
Dieses glutenfreie Superfrühstück ist ebenso lecker wie gesund! Bereiten Sie diese rohe, süße und gesunde Mischung zu, um Ihren Tag mit genau der richtigen Menge an Proteinen, Ballaststoffen und Antioxidantien zu beginnen. Komplettiert mit BōKU Super-Maca-Pulver und Kakaonibs gibt es Ihnen mit Sicherheit einen Energieschub, der Ihren Schritten etwas Schwung...
Feiern Sie eine neue Unabhängigkeit von Schuldgefühlen wegen Eiscreme mit der protein- und antioxidantienreichen Red, White & Blue Nice Cream von BōkU! Dieses Gericht ist ganz einfach zuzubereiten, hat wenig Fett und enthält nur natürlich vorkommenden Zucker, den Ihr Körper erkennen und verdauen kann.
Diese einfach zuzubereitenden Proteinriegel eignen sich hervorragend für jede Tageszeit. Essen Sie einen davon vor dem Fitnessstudio als belebenden Snack vor dem Training, essen Sie einen davon bei der Arbeit oder packen Sie ihn in die Lunchbox Ihres Kindes, um einen leckeren Leckerbissen zu erhalten, gegen den die anderen Kinder...
Trinken Sie Ihren Tee und essen Sie ihn auch! Diese köstlichen veganen Bio-Matcha-Grüntee-Donuts stillen Ihre Naschkatzen und geben Ihnen einen Schub an Antioxidantien und Energie. Die Energie von Matcha ist wirklich besonders, da die Aminosäure L-Theanin, die natürlicherweise in den Teeblättern vorkommt, eine natürlich beruhigende Wirkung auf den Körper hat...
