剩下的南瓜派蛋白质奶昔
2 片纯素或普通南瓜派 1 1/2 杯 杏仁奶 1 勺 Boku超级蛋白质 1/2 杯冰 蜂蜜以增加甜味 将配料添加到搅拌机中并混合直至光滑。 立即在上面撒上肉桂或生奶油即可食用。
剩下的南瓜派蛋白质奶昔
2 片纯素或普通南瓜派 1 1/2 杯 杏仁奶 1 勺 Boku超级蛋白质 1/2 杯冰 蜂蜜以增加甜味 将配料添加到搅拌机中并混合直至光滑。 立即在上面撒上肉桂或生奶油即可食用。
布朗尼面糊蛋白质隔夜燕麦
1 杯 杏仁奶 2 勺 Boku 超级蛋白质巧克力 1/2 杯希腊或纯素酸奶 2 汤匙 无糖可可粉 3 汤匙 龙舌兰或枫糖浆 1 杯老式燕麦 配料：Boku 超级可可粒和有机巧克力糖浆 将所有成分混合在一个中等大小的碗中。 分成 2 个碗、杯子或玻璃瓶。盖上盖子并冷藏过夜（或至少 2 小时，以便燕麦软化并吸收液体）。上面放上 Boku 可可粒和少许有机巧克力糖浆。享受！
Boku 朝鲜蓟、红辣椒和黑橄榄酱食谱
警告：这个橄榄酱食谱非常美味！这种美味的蘸酱、涂抹酱或三明治馅料可以与食品储藏室中已有的一些准备好的产品快速混合在一起！
Boku 鳄梨酸橙酱
这款鳄梨酸橙酱是一碗烤薯片、一盘皮塔饼或几块饼干的完美搭配。光滑的鳄梨、辛辣的莎莎酱（和墨西哥辣椒）和浓郁的酸橙使其成为适合所有场合的绝佳小吃。
BōKU 香醋
这是一个很棒的香醋配方，充满风味和健康营养。把它和你最喜欢的沙拉一起扔，你可能再也不会尝试其他调料了。
抹茶奇亚籽布丁
恰恰！试试这款富含纤维、omega-3、抗氧化剂和抗炎化合物的充满活力的早餐。这款脆饼制作简单、生食且纯素食，其咖啡因含量相当于一杯咖啡。这是奇亚籽冠军的终极早餐！
超级浆果松饼
4 根香蕉 1/2 杯新鲜冲洗干蓝莓 2 汤匙 BõKU 超级浆果 1/2 杯杏仁奶 1/2 杯全麦面粉 1 1/2 茶匙发酵粉 1/2 杯椰子糖 1/4 杯融化的椰子油1 茶匙香草精 将烤箱预热至 180°C 或 355°F，并在 12 杯上轻轻涂抹油脂。
BōKU 黑豆酱
没有什么比豆酱更能代表零食或聚会时间了，但谁知道它的营养成分如此丰富呢？黑豆以其纤维、钾、叶酸、维生素 B6 和植物营养素含量而闻名。将其与清洁香菜、促进生热的辣椒粉（意味着您的身体产生热量，从而燃烧更多卡路里）和富含植物营养素的超级食物结合起来，享受您的身体和味蕾都会喜欢的美味！
甜辣杏仁
将少许甜味和少许辛辣与杏仁混合，为您的调色板带来两全其美的效果。添加的超级食物通过超过 50 种功能性超级全食物将这种美味食谱提升到一个新的水平。如果需要的话，可以随意“疯狂”并添加腰果、核桃、山核桃等！
伟大的橄榄酱
警告：这个橄榄酱食谱非常美味！这种美味的蘸酱、涂抹酱或三明治馅料可以与食品储藏室中已有的一些准备好的产品快速混合在一起。通过我们添加的超级食品植物营养素粉，这种营养丰富的食谱可成为美味的开胃菜、小吃或配菜。
羽衣甘蓝-是的薯片！
谁能想到绿叶蔬菜和营养酵母可以制作出如此松脆且令人上瘾的薯片？超级蘑菇为这些美味的薯片增添了浓郁的风味并增强了免疫力。告别普通的油腻薯条，迎接您最喜欢的新零食！
蔓越莓橙蛋白面包
我们的蔓越莓橙蛋白面包是一种将额外蛋白质和超级食物融入下午零食或甜点的美味方式！鲜榨橙汁和橙皮确实使这个食谱更加出色。
生藜麦早餐混合物
这种无麸质超级早餐既美味又健康！调制这种原始、甜美且健康的混合物，以适量的蛋白质、纤维和抗氧化剂来开始新的一天。配有 BōKU 超级玛卡粉和可可粒，一定能为您提供能量，让您步伐轻盈，开启新的一天。
红、白、蓝漂亮奶油色
使用 BōkU 富含蛋白质和抗氧化剂的 Red、White & Blue Nice Cream，庆祝摆脱对冰淇淋的愧疚感，获得新的独立！这道菜制作非常简单，脂肪含量低，仅含有您的身体可以识别和消化的天然糖分。
纯素无麸质巧克力香蕉蛋白棒
这些易于制作的蛋白质棒在一天中的任何时候都令人惊叹。在健身房前吃一份作为锻炼前的零食，在工作时咀嚼一份，或者尝试将它们装在孩子的午餐盒中，以获得其他孩子会乞求用零食换来的美味佳肴！
纯素抹茶绿茶甜甜圈
喝茶也吃吧！这些美味的纯素有机抹茶甜甜圈将满足您对甜食的需求，并为您提供抗氧化剂和能量。抹茶的能量非常特别，因为茶叶中天然存在的氨基酸 L-茶氨酸对身体具有天然的镇静作用，有助于平衡咖啡因。
