[[ recipeID=recipe-8lmtmurb5, title=Easy Protein Waffles with Super Berries Compote ]]
1 Pfund Bio-Hackfleisch, vegetarischer Fleischersatz oder zerbröselter Tofu 1 EL Boku Superpilze 1 Teelöffel Hallo Superfood 8 weiche Taco-Tortillas 1/2 Tasse Sauerrahm 1 Limette 3/4 Tasse Wasser 1 EL Chilipulver 1 TL gemahlener Kreuzkümmel 3/4 TL Salz 1/2 TL getrockneter Oregano 1/2 TL Knoblauchpulver 1/4 TL gemahlener schwarzer Pfeffer Taco-Toppings:...
1,5 Tassen Mandelmilch 1-2 EL Hallo Superfood 1/2 TL Boku Super Matcha (Optional) 1/2 Avocado 1/4 TL reiner Pfefferminzextrakt 5 Medjool-Datteln, entkernt 1 Dose vollfette Kokosmilch, gefroren in einer Eiswürfelschale Um Kokos-Eiswürfel herzustellen, gießen Sie eine Dose gut geschüttelte Kokosmilch in eine Eiswürfelschale und frieren Sie sie ein, bis sie...
1,5 Tassen weißes Vollkornmehl 2 TL Backpulver 2 EL Boku Super Protein 1/8 TL Salz 2 große Eier 1 Tasse ungesüßte Mandelmilch 2 EL Zitronenschale 1/2 Tasse Ricotta-Käse 1 TL Mandelextrakt 2 EL Honig 2 EL geschmolzenes Kokosöl Die ersten vier Zutaten in eine Schüssel geben und gut vermischen. Beiseite...
1 Messlöffel Boku Super Protein, Original oder Vanille 1 1/2 Tassen leichte Kokosmilch 1 1/2 Tassen ungesüßte Mandelmilch 1 1/2 TL gemahlener Kurkuma 1/4 TL gemahlener Ingwer 1 ganze Zimtstange (oder 1/4 TL gemahlener Zimt) 1 EL Kokosöl 1 Prise gemahlener schwarzer Pfeffer 1 EL Süßungsmittel Ihrer Wahl (z. B....
15-Unzen-Dose Kokosmilch 2 Tassen frische Bio-Blaubeeren 3 Kugeln Boku-Superbeeren Pulver (original oder gesüßt) Honig oder Ahornsirup, optional Geben Sie alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer. Alles glatt rühren. Geschmacksmischung für Süße. Nach Belieben Honig oder Ahornsirup hinzufügen. In Eis am Stielformen füllen und vor dem Servieren 4–6 Stunden oder über Nacht...
[[ recipeID=recipe-8lmjpgjum, title=Super Berry Chia Yogurt Parfait ]]
Zutaten für die Kuchenfüllung: 3 große Süßkartoffeln (ca. 3 Tassen) 4 EL (1/2 Stange) weiche Butter 2 EL Boku Superpilze 1/2 Tasse geriebener Manchego-Käse 1/4 Tasse zerbröselter Ziegenkäse 3 große Eier, geschlagen 1/4 TL rote Paprikaflocken 3/4 TL frischer Salbei 1/4 TL grobes Salz 1/4 gemahlener schwarzer Pfeffer Eine kleine...
Nehmen Sie einen Bissen von unseren Chocolate Frosted Protein Donuts und Sie müssen sich nie wieder auf das „echte Schnäppchen“ einlassen.
Unsere reichhaltige und cremige Pumpkin Spice Hot Chocolate ist das perfekte Getränk, um Sie in einer gruseligen Herbstnacht aufzuwärmen!
1,5 Tasse Vollkornmehl 1/2 Tasse Hafer 1/2 Tasse Boku Super Protein powder 1/4 Tasse Kokosnusszucker 1 1/2 TL Backpulver 1/2 TL Backpulver 1/2 TL Salz 1 EL Kürbisgewürz 2 TL Zimt 4 EL gekühltes Kokosöl (es sollte hart sein) 3/4 Tassen ungesüßte Vanille-Mandelmilch 1/2 Tasse pürierter Kürbis 1 TL Vanilleextrakt...
1 Messlöffel Boku Super Protein powder 1 große reife Banane 2 ganze Eier Optionale Toppings: Bio-Ahornsirup, Nussbutter, frische Bio-Früchte, Kakaonibs, Kokosnusschips. Reife Banane in eine Schüssel geben. Mit einer Gabel zerdrücken. Hinzufügen Boku Super Protein und Eier. Mischen, bis ein glatter Teig entsteht. Mittelheiße Pfanne mit Antihaftspray einsprühen. Geben Sie...
3/4 Tasse Mandelmehl 2 Kugeln Boku Super Protein 1/2 EL Kürbiskuchengewürz 1/2 TL Backpulver 3 große Eier 1 Tasse Kürbis aus der Dose 1/2 EL Vanilleextrakt optional Heizen Sie einen Ofen auf 350 °C vor und sprühen Sie 8 Schlitze in einer Muffinform mit Antihaft-Kochspray ein oder stellen Sie 8...
1 (15 oz) Dose Kichererbsen, gut abgetropft 2 mittelreife Avocados, entkernt und geschält 3 EL Olivenöl, nach Belieben noch mehr zum Servieren 2 Kugeln davon Hallo Superfood 1 & 1/2 EL Tahini 3 EL frischer Limettensaft 1 Knoblauchzehe, geschält Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 1/8 TL Kreuzkümmel gehackte Frühlingszwiebeln,...
2 Dosen vollfette Kokosmilch 1/4 Tasse Bio-Ahornsirup 1/4 Tasse Tschüss Coco Love oder Rohrohrzucker 2 Kugeln Boku-Schokoladenprotein Pulver 1/2 Tasse ungesüßte Mandelmilch 1/3 Tasse Kakaopulver 1/4 TL feines Meersalz 1 TL reiner Vanilleextrakt Zutaten in einen Mixer geben. 10 Sekunden lang mixen, nicht länger. In zwei Silikon-Eiswürfelformen füllen. Mindestens 3-4...
1 Dose Kokosmilch 1 gefrorene Banane 2/3 Tasse gefrorene Ananas 1 Messlöffel Boku-Vanille-Protein Pulver 1 TL roher lokaler Honig 1 TL Vanille Ananasspalten zum Garnieren Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt rühren. Mit einer Ananasscheibe garnieren und sofort servieren. Aloha!
