Smoothie Protéiné PB & J
Qui n'aime pas un bon sandwich PB&J à l'ancienne ? Nous les aimons tellement que nous avons créé une version smoothie protéiné pour que nous puissions manger (ou siroter !)
Parcourir par avantage
Parcourir par catégorie
Parcourir par occasion
Parcourir par produit
Nouilles végétaliennes épicées aux cacahuètes avec tofu
6 oz de nouilles de riz brun (ou nouilles au choix) 1/2 bloc de tofu extra ferme 2 cuillères à café d'huile de sésame 2 cuillères à soupe d'oignons verts coupés en dés SAUCE AUX ARACHIDES 1/3 tasse de beurre d'arachide crémeux 3 cuillères à soupe d'aminos liquides ou de...
Beignets au chocolat végétaliens sans gluten
Beignets au chocolat végétaliens sans gluten 2 cuillères à soupe de graines de lin moulues (pour l'œuf de lin) ¼ tasse + 2 cuillères à soupe d'eau (pour l'œuf de lin) 1 ¼ tasse de farine tout usage sans gluten ¼ tasse de cacao non sucré 2 cuillères à soupe...
Café Boku Golden Shroom Latte
1/2 cuillère à café de curcuma 1 cuillère à café Super Champignons Boku 1 pompe de sirop Chai 1 pompe de sirop de Cardamome 1 tasse de lait au choix 1/3 tasse de lait au choix pour la mousse Ajouter les 5 premiers ingrédients dans une casserole, fouetter ensemble jusqu'à...
Shake protéiné végétalien au lait de poule
1 tasse de lait d'amande 3 petites dattes dénoyautées 1 boule Boku Super Shake ou Boku Super Protéine à la vanille 1 cuillère à soupe de beurre d'amande 1/4 cuillère à café de muscade moulue 1/4 cuillère à café de cannelle 1/2 cuillère à soupe de sirop d'érable 1 cuillère...
Biscuits végétaliens aux trois chocolats
1 tasse de farine biologique ou de farine 1 pour 1 sans gluten 1/2 tasse de cacao en poudre naturel 1/4 tasse Boku Coco Poudre d'amour 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude 1/2 cuillère à café de sel de mer 1/2 tasse de beurre végétalien 1/3 tasse de...
Muffins protéinés au chocolat végétaliens
2 tasses de farine de blé entier 1/4 tasse Boku Super Chocolat Protéiné poudre 1/4 tasse de cacao en poudre 1 cuillère à café de levure chimique 1 cuillère à café de bicarbonate de soude 1/2 tasse de sirop d'érable 1 tasse de lait de soja non sucré 1 banane...
Citrouilles protéinées au beurre de cacahuète
3/4 tasse de votre beurre de cacahuète préféré ou autre beurre de noix 1/3 tasse Boku Super Protéine poudre originale ou vanille 1/4 tasse de farine de graines de lin moulues 2 cuillères à soupe de miel ou de sirop d'érable pur colorant alimentaire en gel orange mini pépites de...
Burger végétarien végétalien californien
Super hamburgers végétaliens aux haricots noirs : 6 de vos pains à hamburger préférés (on adore la brioche) 2 cuillères à soupe de graines de lin moulues + 3 cuillères à soupe d'eau 2 boîtes de 14,5 oz de haricots noirs, égouttés et rincés 1 cuillère à soupe Salut Superfood poudre...
Linguine crémeux végétalien aux super champignons
Alfredo à la crème de noix de cajou 1 tasse de noix de cajou crues, trempées dans de l'eau à température ambiante pendant au moins 2 heures 1 tasse d'eau 2 cuillères à soupe de levure alimentaire 1 cuillère à soupe Boku Umami ou Maman chaude assaisonnement 1 cuillère à...
Pâte à brownie aux protéines comestibles
2 boules Boku Chocolat Super Protéine poudre 1/2 tasse de citrouille en conserve (la pâte à brownie n'a pas le goût de la citrouille une fois terminée, c'est pour la texture !) 4 cuillères à soupe de succédané de sucre granulé 2 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré...
Thé Chai Super Shroom à la Citrouille
2 tasses de lait de coco ou d'amande bio 1/4 tasse d'eau 1/4 tasse de purée de citrouille biologique 1/2 cuillère à soupe de sirop d'érable ou de miel 1/2 cc de cardamome 1/2 cuillère à café de vanille 1/4 cuillère à café de gingembre moulu une pincée de clous...
Gâteau au fromage végétalien aux super baies
Pour la pâte 1 1/2 tasse de chapelure de biscuits graham végétaliens 5 cuillères à soupe d'huile de noix de coco fondue ou de beurre végétalien 1/4 tasse de sucre granulé biologique Pour le remplissage 32 onces (4 paquets de 8 onces) de fromage à la crème végétalien (1) 13,5...
Super Matcha Chaï Latte
1/4 tasse d'eau chaude 2 sachets de thé chai 1 cuillère à café Boku Super Matcha poudre 2 cuillères à café de sucre ou édulcorant au choix 1 tasse de lait d'amande non sucré saupoudrer de cannelle Ajouter les sachets de thé chai à l'eau chaude et laisser reposer pendant...
Courge poivrée super farcie
Pour la courge : -3 courges poivrées -2 cc d'huile d'olive -sel et poivre, au goût Farce au quinoa et au riz brun : -½ tasse de quinoa sec -½ tasse de riz brun sec -1 ½ cuillère à soupe Super Champignons Boku -1 cuillère à soupe d'huile d'olive -½ oignon...
Super Shroom Scramble grec
6 oeufs de pâturage bio 1 boule Super Champignons Boku 1/4 tasse de fromage cheddar râpé ou de fromage fondant végétalien éclaboussure de crème ou de lait au choix 3 cuillères à soupe d'olives Kalamata hachées 1/4 tasse d'oignons verts, hachés 1/4 tasse de fromage feta ou de fromage végétalien...
