[[ recipeID=recipe-8lmtmurb5, title=Easy Protein Waffles with Super Berries Compote ]]
1 livre de viande hachée biologique, substitut de viande végétarienne ou tofu émietté 1 cuillère à soupe Super Champignons Boku 1 cuillère à café Salut Superfood 8 tortillas molles à tacos 1/2 tasse de crème sure 1 citron vert 3/4 tasse d'eau 1 cuillère à soupe de piment en poudre...
1,5 tasse de lait d'amande 1-2 cuillères à soupe Salut Superfood 1/2 cuillère à café Boku Super Matcha (facultatif) 1/2 avocat 1/4 cuillère à café d'extrait pur de menthe poivrée 5 dattes Medjool dénoyautées 1 boîte de lait de coco entier, congelé dans un bac à glaçons Pour faire des...
1,5 tasse de farine blanche de blé entier 2 cuillères à café de levure chimique 2 cuillères à soupe Boku Super Protéine 1/8 cuillère à café de sel 2 gros oeufs 1 tasse de lait d'amande non sucré 2 cuillères à soupe de zeste de citron 1/2 tasse de fromage...
1 boule Boku Super Protéine, original ou vanille 1 1/2 tasse de lait de coco léger 1 1/2 tasse de lait d'amande non sucré 1 1/2 cuillère à café de curcuma moulu 1/4 cuillère à café de gingembre moulu 1 bâton de cannelle entier (ou 1/4 cuillère à café de...
15 onces de lait de coco 2 tasses de bleuets biologiques frais 3 boules Boku Super Baies poudre (originale ou sucrée) miel ou sirop d'érable, facultatif Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur haute puissance. Mélanger jusqu'à consistance complètement lisse. Mélange de goût pour la douceur. Ajouter du miel ou...
[[ recipeID=recipe-8lmjpgjum, title=Super Berry Chia Yogurt Parfait ]]
Ingrédients pour la garniture de tarte : 3 grosses patates douces (environ 3 tasses) 4 cuillères à soupe (1/2 bâtonnet) de beurre ramolli 2 cuillères à soupe Super Champignons Boku 1/2 tasse de fromage manchego râpé 1/4 tasse de fromage de chèvre émietté 3 gros œufs, battus 1/4 cuillère à café...
Prenez une bouchée de nos beignets protéinés glacés au chocolat et vous n'aurez plus jamais besoin de vous adonner à la "vraie affaire".
Notre chocolat chaud riche et crémeux aux épices à la citrouille est la boisson parfaite pour vous réchauffer lors d'une nuit d'automne effrayante !
1,5 tasse de farine de blé entier 1/2 tasse d'avoine 1/2 tasse Boku Super Protéine en poudre 1/4 tasse de sucre de coco 1 1/2 cuillère à café de levure chimique 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude 1/2 cuillère à café de sel 1 cuillère à soupe d'épices...
1 boule Boku Super Protéine en poudre 1 grosse banane mûre 2 oeufs entiers garnitures facultatives : sirop d'érable biologique, beurre de noix, fruits frais biologiques, éclats de cacao, copeaux de noix de coco. Ajouter la banane mûre dans un bol. Ecraser à la fourchette. Ajouter Boku Super Protéine et...
3/4 tasse de farine d'amande 2 boules Boku Super Protéine 1/2 cuillère à soupe d'épices pour tarte à la citrouille 1/2 cuillère à café de levure chimique 3 gros oeufs 1 tasse de citrouille en conserve 1/2 cuillère à soupe d'extrait de vanille facultatif Préchauffez un four à 350 et...
1 boîte (15 oz) de pois chiches, bien égouttés 2 avocats mûrs moyens, évidés et pelés 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, plus plus pour servir si désiré 2 boules de Salut Superfood 1 & 1/2 cuillère à soupe de tahini 3 cuillères à soupe de jus de citron vert...
2 boîtes de lait de coco entier 1/4 tasse de sirop d'érable biologique 1/4 tasse Au revoir Coco Love ou sucre de canne brut 2 boules Boku Chocolat Protéiné Poudre 1/2 tasse de lait d'amande non sucré 1/3 tasse de cacao en poudre 1/4 cuillère à café de sel de...
1 boîte de lait de coco 1 banane congelée 2/3 tasse d'ananas congelé 1 boule Boku Vanille Protéine poudre 1 cuillère à café de miel local cru 1 cuillère à café de vanille Quartiers d'ananas, pour la garniture Combiner tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse....
