وصفة Boku Artichoke والفلفل الأحمر والزيتون الأسود Tapenade
تحذير: وصفة تابناد هذه لذيذة جدًا! يأتي هذا التغميس اللذيذ أو الدهن أو حشوة السندوتشات سريعًا مع عدد قليل من المنتجات الجاهزة الموجودة لديك بالفعل في المخزن!
تصفح عن طريق بنفت
تصفح حسب المناسبة
بوكو أفوكادو لايم ديب
يعتبر غمس الأفوكادو والليمون هذا رفيقًا مثاليًا لوعاء من رقائق البطاطس المخبوزة أو طبق من خبز البيتا أو اثنين من البسكويت. تجعل هذه الوجبة الخفيفة الرائعة لكل من الأفوكادو والصلصة الحارة (وهالبينو شيلي) والليمون الحامض.
BōKU Balsamic Vinaigrette
إليك وصفة خل البلسميك الرائعة المليئة بالنكهات والعناصر الغذائية الصحية. ضع هذا مع السلطة المفضلة لديك وقد لا تجرب صلصة أخرى.
سلطة سوبر كابريزي
هذه الوجبة الجانبية السهلة اللذيذة أو الوجبة الخفيفة هي لمسة رائعة لسلطة كابريس التقليدية. بدلاً من استخدام البلسم العادي ، ابتكرنا خل بلسمي منعش ولذيذ معزز بالفيتامينات والمغذيات النباتية للأغذية الفائقة. استخدم الطماطم ذات الألوان المختلفة لإعداد طبق رائع وصحي!
BōKU الفاصوليا السوداء
لا شيء يقول وجبة خفيفة أو وقت الاحتفال مثل غموس الفول ، لكن من كان يعلم أنه يمكن أن يكون مليئًا بالعناصر الغذائية؟ تشتهر الفاصوليا السوداء بمحتواها من الألياف والبوتاسيوم وحمض الفوليك وفيتامين B6 والمغذيات النباتية. اجمع بين هذا مع تطهير الكزبرة ، وتوليد الحرارة ، وزيادة مسحوق الفلفل الحار...
اللوز الحلو والحار
امنح لوحتك أفضل ما في العالمين مع رشة من الحلو واندفاعة من التوابل الممزوجة باللوز. تأخذ Super Food المضافة هذه الوصفة اللذيذة إلى المستوى التالي مع أكثر من 50 نوعًا من الأطعمة الكاملة الوظيفية فائقة القوة. لا تتردد في "الذهاب للمكسرات" وإضافة مزيج من الكاجو والجوز والجوز وما إلى ذلك...
Tapenade العظيم
تحذير: وصفة تابناد هذه لذيذة جدًا! يأتي هذا التغميس أو حشوة الساندويتش أو الدهن أو السندوتشات سريعًا مع بعض المنتجات الجاهزة الموجودة لديك بالفعل في المخزن. مع إضافة مسحوق المغذيات النباتية سوبر فود ، فإن هذه الوصفة المغذية تقدم مقبلات رائعة أو وجبة خفيفة أو طبق جانبي.
سوبر كاسترد نباتي
لقد أنشأنا في الأصل هذا الكاسترد على عيد الهالوين لتقديم وصفة ذات مظهر غامض من شأنها أن تكون ممتعة للآباء والأطفال ليصنعوها ويستمتعوا بها معًا. لقد أحببنا الطريقة التي ظهر بها كثيرًا ، وقررنا إدخالها في مجموعتنا الرئيسية من وصفات الطعام الممتاز!
حلوى BōKU
الجلوس حول تناول البونبون لم يتذوق طعمه أبدًا (أو معبأًا بمثل هذه اللكمة المغذية!). جرب حلوى الشوكولاتة اللذيذة المغطاة بجوز الهند واشعر بالرضا عن اختيارك أثناء الاستمتاع.
حلوى BōKU بالنعناع
الجلوس حول تناول البونبون لم يتذوق طعمه أبدًا (أو معبأًا بمثل هذه اللكمة المغذية!). جرب حلوى الشوكولاتة اللذيذة المغطاة بجوز الهند واشعر بالرضا عن اختيارك أثناء الاستمتاع.
بودنغ الموز بالشوكولاتة الخام
يعد هذا البودينغ سهل التحضير سريعًا ومن المؤكد أنه سيحقق نجاحًا كبيرًا مع الأطفال والكبار على حدٍ سواء. ابدأ بالأفوكادو الذي يعطي هذا البودينغ الخام لمسة ناعمة مخملية ويغذي جسمك بالدهون الصحية التي يتخيلها.
سوبر شيك فانيلا
هذه الوصفة بسيطة جدًا ولذيذة جدًا. أي نوع من أنواع حليب الفانيليا غير الألبان سيعمل هنا ؛ الأمر متروك لذوقك! نحن نحب أن نستخدم هذا في الصباح كمخزة سريعة أثناء التنقل ، أو حتى في منتصف فترة ما بعد الظهر بدلاً من تناول وجبة خفيفة. اشعر بالرضا عندما تعرف أن...
سموذي مانجو ديلايت
إلى جانب تناول Super Food بالماء النقي ، كانت هذه واحدة من أولى الطرق التي شاركنا بها BõKU مع العالم. نكتار المانجو ذو نكهة طبيعية للغاية وهو وسيلة رائعة لمزج المغذيات النباتية الكثيفة بالطعام الفائق. حتى أكثر الأذواق إرضاءً لن يثيروا إعجابهم بمزيج الرحيق اللذيذ. ملحوظة: نكتار المانجو هو مشروب...
BōKU Super Guac
إن غموس الأفوكادو والليمون هذا مع تعزيز Super Food هو الرفيق المثالي لوعاء من رقائق البطاطس المخبوزة أو طبق من خبز البيتا أو اثنين من البسكويت. الأفوكادو السلس والصلصة الحارة وهالبينو شيلي والليمون الحار تجعل هذه الوجبة الخفيفة الرائعة لجميع المناسبات.
بيض سوبر أفوكادو ديفيلد
قد لا يحتوي بيضنا الأخضر على لحم الخنزير (إلا إذا كنت ترغب في إضافة لحم الخنزير المقدد) ، ولكن لديهم طعام خارق! لذيذ للغاية وبسيط في التحضير ، لن تعود أبدًا إلى بيض الشياطين التقليدي مرة أخرى!
كعك سوبرفوود أفوكادو
من بين #BokuHacks المفضلة لدينا خلط Boku Superfood مع الأفوكادو! أضفه إلى كعك الأرز للحصول على وجبة خفيفة سريعة ومغذية وسهلة!
