يوم برجر الخضار الوطني
هل أنت متحمس لتناول البرغر العصير - ذو القوة الخارقة - في أول حفل شواء صيفي لك ، تاركًا القسوة والكوليسترول وراءك؟ نحن بالتأكيد متحمسون لاستجواب بعض هؤلاء الأطفال ومشاركتهم مع أصدقائنا وعائلتنا.
تصفح عن طريق بنفت
تصفح حسب المناسبة
دقيق الشوفان الخام سوبر
هل تعلم أن دقيق الشوفان هو طعام خارق؟ يحتوي على بيتا جلوكان ، الذي قد يساعد في تقليل الكوليسترول ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة الفريدة التي تسمى أفينانثراميدات! يُعرف بيتا جلوكان الموجود في دقيق الشوفان أيضًا بتثبيته في نسبة السكر في الدم ، مما يساعد في إبقائك ممتلئًا حتى وجبتك...
تم الإعلان عن BōKU International ، مع "Superfood for Pets" ، كأحد المتأهلين لنهائيات بطولة SCORE
تتقدم شركة BōKU® الدولية التي تتخذ من أوجاي مقراً لها إلى الجولة الأخيرة من مسابقة الأعمال الصغيرة لـ SCORE مع مفهوم "سوبرفوود للحيوانات الأليفة" ، دخلت BōKU® Superfood ، ومقرها أوجاي ، كاليفورنيا ، بطولة SCORE Small Business على أمل جعل "سوبر فود للحيوانات الأليفة" حقيقة واقعة. حاليًا ، لدى...
4 كوكتيلات من المأكولات الخارقة للعطلات عليك تجربتها!
كما نعلم جميعًا ، فإن العطلات هي وقت الذروة للسماح لنفسك بمزيد من الانغماس الذي قد لا تشارك فيه على مدار العام. ومساعدة إضافية هنا ، بعض الشوكولاتة الإضافية هناك ... وبالطبع كوكتيلات العطلات ستظهر في العديد من التجمعات أو ربما في الأمسيات الهادئة بجوار النار. نحن هنا لنأخذ القليل...
سوبرفوود بيستو
بمجرد صنع بيستو بوكو سوبرفود الخاص بنا ، لن تصنعه أبدًا بأي طريقة أخرى! مليئة بالنكهات الطازجة والمشرقة والمغذيات بفضل Superfood. لديك صلصة متعددة الاستخدامات للباستا أو الدجاج أو البطاطس المخبوزة أو دهن الخبز المقرمش. يتمتع!
فيتوتشيني ألفريدو نباتي
لن تصدق أبدًا أن صلصة ألفريدو نباتية! كريمي ولذيذ ومليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية بفضل إضافة Boku Super Shrooms. ضع هذه الصلصة مع معكرونة فيتوتشيني الخالية من الغلوتين للحصول على طعام نظيف سوف يلتهم فيتوتشيني ألفريدو عائلتك!
سوبر كرانبيري مولد عصير التفاح
5 حبات تفاح منزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح 2 حبة برتقال مقشرة ومقطعة إلى أسافين 3/4 كوب بوكو هارفست التوت البري 5 أعواد قرفة 2-4 يانسون (اختياري) 6 أكواب ماء المزيد من أعواد الفاكهة والقرفة للتقديم أضف جميع المكونات إلى قدر الطهي البطيء وحركها. اطبخي على نار عالية لمدة 4...
سندويتش سلطة سوبرفوود مهروسة
عبوة 15 أونصة حمص مغسول ومجفف 2 بولة آيس كريم مرحبا سوبرفوود 1 حبة أفوكادو كبيرة ناضجة 2 ملعقة كبيرة بيستو طازج أو مشتراة من المتجر عصير من 1 ليمونة الملح والفلفل حسب الذوق 6 شرائح من خبز القمح الكامل 3 حفنات براعم في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الحمص...
أرز سوبر قرنبيط مقلي
1 رأس قرنبيط كبير الحجم 2 بولة آيس كريم سوبر بوكو الفطر 2 ملعقة كبيرة زيت سمسم كيس واحد من خليط الخضار المجمد (بما في ذلك البازلاء والجزر وغيرها) 2 فص ثوم مفروم 3 بيضات مخفوقة 3 ملاعق كبيرة صلصة صويا قليلة الصوديوم 6 بصل أخضر مفروم صلصة الفلفل الحار...
سوبر ماتشا تيراميسو
1 1/2 ملعقة كبيرة بوكو سوبر ماتشا 1/2 كوب ماء ساخن 2 ملعقة كبيرة نبيذ مارسالا 8 أوقية جبن ماسكاربوني عبوة واحدة من بودنغ الفانيليا الفوري العضوي (نحن نحب 365 عضوي)، مُعد 1 حوض من الكريمة المخفوقة (نحن نحب TruWhip) ، خففت 24 سيدة الأصابع 2 ملعقة كبيرة بوكو سوبر...
الشوكولاتة الساخنة المجمدة
3 ملاعق كبيرة بوكو كوكو لوف فيجان شوكولاتة ساخنة 2 ملعقة كبيرة شراب القيقب 2 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو 1 كوب حليب جوز الهند الخفيف (أو حليب آخر من اختيارك) مبرد 1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة رشة فلفل حريف مطحون 12 أونصة ثلج مجروش امزج جميع المكونات معًا باستثناء الثلج....
مافن شوفان بقطع الشوكولاتة والموز
3 ملاعق كبيرة سوبر بروتين بوكو 3 حبات موز ناضجة مهروسة 1 كوب دقيق قمح كامل نصف كوب زيت جوز هند مذاب نصف كوب من شراب القيقب أو العسل 2 بيض نصف كوب حليب لوز 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز 1 ملعقة كبيرة فانيليا نصف ملعقة صغيرة ملح 1...
سوبر نو-بيك نوت بار
مكونات البار: 1 كوب دقيق لوز 12 كوب زبدة فول سوداني مقرمشة عضوية 2 ملعقة كبيرة زيت جوز هند مذاب 1/3 كوب شراب القيقب كوب جوز هند مبشور غير محلى 1/4 كوب Boku Super Cacao Nibs الأغطية: 3 ملاعق كبيرة Boku Super Cacao Nibs 3 ملاعق كبيرة جوز هند مبشور...
بسكويت الزنجبيل بروتين الشوكولاته
1 مغرفة سوبر بروتين بوكو بالشوكولاتة أو بالأصل 1 كوب دقيق لوز (وليس دقيق اللوز) نصف كوب سكر جوز الهند 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز 2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة 2 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون ¼ ملعقة صغيرة جوزة الطيب قرصة ملح البحر 3 ملاعق كبيرة دبس 1 ملعقة...
هورتشاتا بروتين شيك
1 مغرفة بوكو سوبر بروتين OG أو فانيلا 1/2 موز مجمد 1 كوب حليب لوز بالفانيليا 1 ملعقة صغيرة قرفة 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة. قدميها على الثلج مع رشة من القرفة كقياس جيد. يتمتع!
كوكيز البندق كوكو لوف
إذا كنت تستطيع تصديق ذلك ، فإن ملفات تعريف الارتباط بالبندق Coco Love هذه تتطلب 4 مكونات فقط بما في ذلك دهن البندق ومسحوق Boku Coco Love الجديد! يتكون مسحوق الشوكولاتة الساخن النباتي اللذيذ هذا ، المصنوع من الأطعمة العضوية التي ترفع الحالة المزاجية ، من ملفات تعريف الارتباط هذه...
