Boku Super Matcha Schöne Creme (Rezept hier) 8 Stück Vollkorn-Graham-Cracker, in zwei Hälften geteilt Boku Super Cacao Nibs, Nüsse oder Streusel. Ausbreitung Boku Matcha Schön Sahne zwischen Grammcrackern verteilen, um Sandwiches zu machen. Rollen Sie Sandwiches mit einem Belag Ihrer Wahl. Vor dem Servieren eine Stunde einfrieren. Genießen!
3 Tassen altmodische Haferflocken 2 reife, zerdrückte Bananen 1/4 Tasse Erdnussbutter 1/4 Tasse geschmolzenes Kokosöl 1 Messlöffel Hallo Superfood Ofen vorheizen auf 350 Grad. In einer großen Schüssel alle Zutaten vermischen, bis ein Teig entsteht. Rollen Sie den Teig mit einem Nudelholz auf eine Dicke von 0,6 cm aus und...
1 große Süßkartoffel, gewaschen und getrocknet TL Olivenöl Salz und Pfeffer nach Geschmack verschiedene Toppings (siehe unten) Backofen auf 350℉ vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Schneiden Sie die Enden der Süßkartoffel ab und schneiden Sie sie mit einem großen Messer oder einer Mandoline in zentimeterdicke Scheiben. Süßkartoffel mit Olivenöl...
1/2 Tasse Mandelmehl 1/4 Tasse Kokosmehl 2 Kugeln Boku Super Protein 1/3 Tasse Bio-Erdnussbutter 1/4 Tasse Mandelmilch 2 EL Agave oder flüssiger Süßstoff nach Wahl 1/2 TL Vanilleextrakt Kombinieren Sie die Mehle in einer großen Rührschüssel. Alle restlichen Zutaten hinzufügen und verrühren, bis eine gleichmäßige Masse entsteht. 1-2 Stunden kühl...
Unsere Super-Falafels sind dank Boku Super Maca voller Geschmack und Nährstoffe! Genießen Sie es in einer Pita, auf einem Salat oder als leckeren Snack!
Natives Olivenöl extra 2 Kugeln Boku Superpilze 1 große Zwiebel, gewürfelt 3 Rippen Sellerie, gewürfelt 3 Knoblauchzehen, fein gewürfelt 3/4 Tasse grob gehackte Walnüsse 10 Salbeiblätter, fein gehackt 3 Zweige Rosmarin, Blätter fein gehackt 10 Tassen altbackenes Maisbrot, in 2,5 cm große Würfel geschnitten 2 Tassen Buch Cranberries ernten 3...
1 großer Tortenkürbis halbiert, Kerne entfernt 1 EL Olivenöl Salz Pfeffer 6 EL vegane Butter 2 kleine Schalotten, gehackt 1 TL frischer Thymian, gehackt 3 EL Boku Superpilze 4 Tassen Gemüsebrühe 1 Tasse Kokosmilch 1 Tasse Wasser 1 TL Cayennepfeffer 1/4 Teelöffel Muskatnuss 1 EL reiner Ahornsirup Toppings: Kokoscreme, geröstete...
Cupcake-Zutaten: 3/4 Tasse Wasser 1/4 Tasse Apfelmus 1/4 geschmolzenes Kokosöl 2 TL reiner Vanilleextrakt 1 TL Weiß- oder Apfelessig 1 Tasse Mehl 1/4 Tasse ungesüßtes Kakaopulver 2 EL Tschüss Coco Love 3/4 Tasse Zucker, nach Wunsch unraffiniert 1/2 Tasse Boku-Kakao-Nibs 1/2 TL 1/2 TL Backpulver Zutaten für das Zuckerguss: 1...
Trockene Inhaltsstoffe: 2½ Tassen Allzweckmehl 2½ Tassen weißer Zucker 2/3 Tasse Kakaopulver 1/4 Tasse Tschüss Coco Love 1 TL Backpulver ½ TL Backpulver 1 TL Salz Nasse Zutaten: 2⅔ Tassen milchfreie Milch (z. B. Soja- oder Mandelmilch) ⅔ Tassen leichtes Öl 2 EL Apfelessig 1 TL Vanilleextrakt Zutaten für das...
7 oz Bio-Zartbitterschokolade oder 72 % Kakaoriegel, gehackt 7 Unzen weiße Bio-Schokolade, gehackt 1 EL Boku Super Matcha Handvoll getrocknete Goji-Beeren eine Handvoll ganze rohe Mandeln eine Handvoll geschälte Pistazien Handvoll Boku Harvest Cranberries eine Handvoll geröstete Boku-Kokoschips eine Handvoll Boku-Kakao-Nibs 2 Backbleche mit Backpapier auslegen. Die dunkle Schokolade schmelzen,...
5 Äpfel, entkernt und in Scheiben geschnitten 2 Nabelorangen geschält und in Spalten geschnitten 3/4 Tasse Boku erntet Preiselbeeren 5 Zimtstangen 2-4 Sternanis (optional) 6 Tassen Wasser mehr Obst und Zimtstangen zum Servieren Alle Zutaten in einen Slow Cooker geben und umrühren. 4 Stunden lang auf höchster Stufe kochen. Schalten...
1 15-Unzen-Dose Kichererbsen, abgespült und getrocknet 2 Kugeln Hallo Superfood 1 große reife Avocado 2 EL gekauftes oder frisches Pesto Saft von 1 Zitrone Salz und Pfeffer nach Geschmack 6 Scheiben Vollkornbrot 3 Handvoll Sprossen Kombinieren Sie in einer mittelgroßen Schüssel die Kichererbsen, die Avocado und Hallo Superfood. Mit einer...
1 1/2 EL Boku Super Matcha 1/2 heiße Tasse Wasser 2 EL Marsalawein 8 Unzen Mascarpone-Käse 1 Packung Bio-Instant-Vanillepudding (Wir lieben 365 Organic), vorbereitet 1 Dose Schlagsahne (Wir lieben TruWhip), aufgeweicht 24 Löffelbiskuits 2 EL Boku Super Matcha oder mehr zum Garnieren Den Vanillepudding nach Packungsanweisung zubereiten. Wenn Sie fertig...
3 Kugeln Boku Super Protein 3 reife Bananen, zerdrückt 1 ¾ Tassen Vollkornmehl ⅓ Tasse geschmolzenes Kokosöl ½ Tasse Ahornsirup oder Honig 2 Eier ¼ Tasse Mandelmilch 1 TL Backpulver 1 EL Vanilleextrakt ½ TL Salz 1 Teelöffel Zimt ⅓ Tasse altmodische Haferflocken, plus etwas mehr zum Bestreuen Schokoriegel mit...
Zutaten für den Riegel: 1 ½ Tasse Mandelmehl ½ Tasse knusprige Bio-Erdnussbutter 2 EL Kokosöl geschmolzen 1/3 Tasse Ahornsirup ¾ Tasse Kokosraspeln, ungesüßt 1/4 Tasse Boku Super Cacao Nibs Beläge: 3 EL Boku Super Cacao Nibs 3 EL Kokosraspeln, ungesüßt In der Schüssel einer Küchenmaschine alle Riegelzutaten vermischen. 1-2 Minuten...
1 Messlöffel Boku Super Protein in Schokolade oder Original 1 ⅓ Tasse Mandelmehl (kein Mandelmehl) ¼ Tasse Kokosnusszucker 1 TL Backpulver 2 TL gemahlener Zimt 2 TL gemahlener Ingwer ¼ TL gemahlene Muskatnuss Prise Meersalz 3 EL Melasse 1 EL Kokosöl, geschmolzen 1 großes Ei (oder Ei-Ersatz für vegane Kekse)...
