Le parfait petit-déjeuner/collation/dessert sain pour vous ! Le yogourt grec lui donne un peu de piquant et les flocons d'avoine ajoutent davantage une saveur de tarte aux fraises. Ingrédients: 2 lb de fraises fraîches, les têtes coupées 1 tasse de yogourt grec nature (ou yogourt végétalien) 2 boules de Boku Super Baies ...
2 tasses de pastèque sans pépins coupée en dés 1 boule Boku Super Baies 2 tomates moyennes très mûres, pelées et coupées en dés 1/4 petit oignon rouge coupé en dés 2 cuillères à soupe de farine d'amande 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge 1 cuillère à...
2 lb de fraises fraîches, les têtes coupées 1 tasse de yogourt grec nature (ou yogourt végétalien) 2 boules de Boku Super Baies 1/4 lait au choix 1/4 tasse de poudre de malt 1/3 tasse d'ananas congelé 1/3 tasse de flocons d'avoine (facultatif) 2 à 3 tasses de glace Ajouter...
1 tasse + 2 cuillères à soupe de lait de coco 1/2 tasse + 3 cuillères à soupe d'huile 1 cuillère à soupe d'extrait de vanille pur 1 tasse de farine 1 tasse de cacao non sucré ou de poudre de cacao 2 boules Chocolat Super Protéiné Boku 1/4 cuillère...
1 patate douce moyenne/grosse 1/4 tasse de lait d'amande non sucré 1 1/4 tasse de farine tout usage 1 cuillère à soupe de levure alimentaire 1 cuillère à soupe de sauge hachée 2 échalotes, hachées grossièrement 3 cuillères à soupe Super Champignons Boku 2 tasses de lait de coco entier...
1/2 tasse de farine d'amande 1/4 tasse de farine de noix de coco 2 boules Boku Super Protéine 1/3 tasse de beurre de cacahuète bio 1/4 tasse de lait d'amande 2 cuillères à soupe d'agave ou d'édulcorant liquide au choix 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille Mélanger les farines...
Nos Super Falafels regorgent de saveurs et de nutriments grâce au Boku Super Maca ! À déguster dans un pain pita, sur une salade ou comme collation gourmande !
Huile d'olive vierge extra 2 boules Super Champignons Boku 1 gros oignon, coupé en dés 3 côtes de céleri, coupées en dés 3 gousses d'ail, coupées en petits dés 3/4 tasse de noix hachées grossièrement 10 feuilles de sauge, finement hachées 3 brins de romarin, feuilles finement hachées 10 tasses...
4 poivrons oranges 1 tasse de quinoa blanc 1 tasse d'eau 1 tasse de bouillon de légumes 3 cuillères à soupe Super Champignons Boku 1/2 courge musquée, pelée et coupée en cubes 1/2 tasse Canneberges Boku Harvest 1 cuillère à soupe d'huile d'avocat 2 cuillères à soupe d'eau 3 cuillères...
1 grosse tarte à la citrouille coupée en deux, les graines enlevées 1 cuillère à soupe d'huile d'olive sel poivre 6 cuillères à soupe de beurre végétalien 2 petites échalotes, hachées 1 cuillère à café de thym frais, haché 3 cuillères à soupe Super Champignons Boku 4 tasses de bouillon...
Ingrédients des cupcakes : 3/4 tasse d'eau 1/4 tasse de compote de pommes 1/4 d'huile de noix de coco fondue 2 cuillères à café d'extrait de vanille pure 1 cuillère à café de vinaigre blanc ou de cidre 1 tasse de farine 1/4 tasse de cacao en poudre non sucré 2...
Ingrédients secs: 2½ tasses de farine tout usage 2½ tasses de sucre blanc 2/3 tasse de cacao en poudre 1/4 tasse Au revoir Coco Love 1 cuillère à café de levure chimique ½ cuillère à café de bicarbonate de soude 1 cuillère à café de sel Ingrédients humides : 2⅔ tasses...
½ tasse de lait d'amande à la vanille ½ tasse de yogourt végétalien ou ordinaire à la vanille 2 boules Boku Vanille Super Protéine 1/2 c. extrait de vanille ½ c. stévia (au goût) 1 tasse de glace marqueur pour dessiner sur le verre et paillettes d'Halloween, facultatif Placer tous...
7 oz de chocolat noir biologique ou barre de cacao 72 %, haché 7 oz de chocolat blanc biologique, haché 1 cuillère à soupe Boku Super Matcha une poignée de baies de goji séchées une poignée d'amandes crues entières une poignée de pistaches décortiquées poignée de canneberges Boku Harvest poignée...
Notre shake protéiné végétalien triple chocolat contenant de la super protéine Boku, de la poudre de chocolat chaud Boku Coco Love et des éclats de cacao Boku Super Cacao vous donnera un sérieux regain d'énergie tout en satisfaisant votre envie de chocolat ! Temps de préparation : 5 min. Donne...
Ahh, enfin - c'est l'été, et la vie est facile ! Cette ambiance flottante et détendue est certainement dans l'air, ainsi qu'un enthousiasme renouvelé pour toutes les possibilités glorieuses que la vie a à offrir ! Nous le ressentons certainement.
