يعتبر القرنبيط نباتًا متعدد الاستخدامات وفريدًا من نوعه! غالبًا ما تُستخدم بشكل غير كافٍ ، فهي رائعة لمجموعة متنوعة من الأطباق المفضلة - بما في ذلك قشرة بيتزا القرنبيط والقرنبيط المهروس وبالطبع هذه الوصفة! سيحب الجميع نكهة Cauli Bites الساخنة الشبيهة بالأجنحة أثناء جني فوائد صلصة Super Shroom المعززة للمناعة.
أضفنا لمسة من المأكولات الممتازة على ذرة الشارع المكسيكية ، أو "elotes". قدِّم الخدمة في حفلة الشواء التالية في الفناء الخلفي وسيطلب الجميع الوصفة!
خبز البروتين بالتوت البري والبرتقال الخاص بنا هو طريقة لذيذة لدمج المزيد من البروتين والأطعمة الفائقة في وجبة خفيفة بعد الظهر أو الحلوى! عصير برتقال طازج وقشره يأخذ هذه الوصفة فوق الوصفة.
هذا الفطور الخالي من الغلوتين لذيذ بقدر ما هو صحي! قم بتحضير هذه التركيبة الخام والحلوة والصحية لتبدأ يومك بالكمية المناسبة من البروتين والألياف ومضادات الأكسدة. مع استكمال مسحوق BōKU Super Maca و Cacao Nibs ، من المؤكد أنه سيعطيك دفعة من الطاقة لوضع بعض الربيع في خطوتك وبدء يومك...
احتفل باستقلال جديد عن الشعور بالذنب تجاه الآيس كريم مع بروتين BōkU وكريم لطيف غني بمضادات الأكسدة باللون الأحمر والأبيض والأزرق! هذا الطبق سهل التحضير وقليل الدهون ويحتوي فقط على السكريات الطبيعية التي يمكن لجسمك التعرف عليها وهضمها.
تعتبر ألواح البروتين سهلة الصنع هذه رائعة في أي وقت من اليوم. تناول واحدة قبل الصالة الرياضية لتناول وجبة خفيفة قبل التمرين ، أو تناول وجبة خفيفة في العمل ، أو حاول تعبئتها في صندوق غداء طفلك الصغير للحصول على علاج لذيذ ، وسيتوسل الأطفال الآخرون لاستبدال وجباتهم الخفيفة!
تناول الشاي وتناوله أيضًا! هذه الكعك اللذيذ النباتي العضوي من شاي الماتشا سوف يرضي أسنانك الحلوة ويمنحك دفعة من مضادات الأكسدة والطاقة. تعتبر الطاقة من الماتشا خاصة حقًا من حيث أن الحمض الأميني L-Theanine الموجود بشكل طبيعي في أوراق الشاي ، له تأثير مهدئ طبيعي على الجسم يساعد على موازنة...
قل الجبن. . . كيك! هذا هو فطيرة الجبن الخام والنباتية. تحل هذه الوجبة اللذيذة محل حشوة الجبن الكريمي المعتادة بالكاجو ، مما يمنحها دفعة غذائية لا يمكن أن تدعيها كعكة الجبن التقليدية.
هذه الوصفة هي طريقة جديدة للحصول على واحدة من وجبات الصباح المريحة دون الشعور بالذنب. يتميز بشاي ماتشا الأخضر المقترن بالليمون الطازج ، ومن المؤكد أنه سيكون منشطًا منعشًا ليوم مثمر قادمًا.
يقولون إن تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب. إذا كان هذا صحيحًا ، فيمكننا فقط تصوير ما يمكن أن تفعله هذه التفاح المعبأ بالعناصر الغذائية! تساهم القرفة ، التي اشتهرت بخصائصها الطبية لآلاف السنين ، في طعم شبيه بالحلوى بالإضافة إلى توفير مضادات الأكسدة.
لقد طورنا هذه الوصفة الموسمية عندما كنا نتجه نحو الخريف ، حيث يجسد طعم توابل اليقطين جوهر الموسم حقًا. تحول الخريف إلى شتاء ، وتحول الشتاء إلى ربيع ، وكنا لا نزال نصنع الفطائر!
لقد أنشأنا في الأصل هذا الكاسترد على عيد الهالوين لتقديم وصفة ذات مظهر غامض من شأنها أن تكون ممتعة للآباء والأطفال ليصنعوها ويستمتعوا بها معًا. لقد أحببنا الطريقة التي ظهر بها كثيرًا ، وقررنا إدخالها في مجموعتنا الرئيسية من وصفات الطعام الممتاز!
1/2 كوب عصير برتقال طازج 12 كوب حليب لوز 1 ملعقة صغيرة مستخلص فانيليا 1/2 مغرفة بروتين BõKU® Super Protein امزج جميع المكونات معًا ، صب في قالب ، وضعها في الفريزر لمدة 4 ساعات تقريبًا واستمتع!
أنا أصرخ ، أنت تصرخ ، كلنا نصرخ من أجل كريم لطيف! هذه العجائب الصغيرة المجمدة أسهل مما تعتقد. بالإضافة إلى ذلك ، ستجني الفوائد العديدة لشاي ماتشا الأخضر مثل الطاقة ومضادات الأكسدة ، كل ذلك بينما ترضي أسنانك الحلوة!
هل تتوق إلى شيء حلو؟ لا تنظر أبعد من وصفة MACAroon الخام هذه. تعد ملفات تعريف الارتباط من ماك أرون الخام والنباتية علاجًا غذائيًا لذيذًا لن تضطر حتى إلى انتظار "يوم الغش" لتنغمس فيه! انطلق إلى النعيم مع الحصول على أوميغا 3 والبروتين والألياف ... بالإضافة إلى جميع مزايا BōKU...
سكر ، بهارات وكل شيء جميل. يمكن أن تشعر في أي وقت من السنة بأن موسم الخبز مع خبز الكوسة الرطب هذا مع رش حبيبات الكاكاو ، أو "طعام الآلهة" كما أطلقت عليها الحضارات القديمة. تتكون هذه الوصفة الإلهية من مكونات ذات مذاق رائع ورائعة بالنسبة لك!
