2 tranches de tarte à la citrouille végétalienne ou régulière 1 1/2 tasse de lait d'amande 1 boule Boku Super Protéine 1/2 tasse de glace miel au goût pour plus de douceur Ajouter les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse. Servir immédiatement avec de la cannelle ou...
1 tasse de lait d'amande 2 boules Chocolat Super Protéiné Boku 1/2 tasse de yogourt grec ou végétalien 2 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré 3 cuillères à soupe de sirop d'agave ou d'érable 1 tasse d'avoine à l'ancienne toppings : Boku Super Cacao Nibs & sirop...
Attention : Cette recette de tapenade est délicieusement addictive ! Cette trempette piquante, tartinade ou garniture pour sandwich se combine rapidement avec quelques produits préparés que vous avez déjà dans le garde-manger !
Cette trempette à l'avocat et à la lime est le compagnon idéal d'un bol de croustilles cuites au four, d'un plateau de pain pita ou de quelques craquelins. L'avocat onctueux, la salsa épicée (et le piment jalapeno) et le citron vert piquant en font une collation fantastique pour toutes les...
Voici une excellente recette de vinaigrette balsamique pleine de saveur et de nutriments sains. Mélangez-le avec votre salade préférée et vous n'essayerez peut-être jamais une autre vinaigrette.
Cha-cha-cha-chia ! Essayez ce petit-déjeuner énergisant rempli de fibres, d'oméga-3, d'antioxydants et de composés anti-inflammatoires. Facile à préparer, cru et vegan, ce breaky contient autant de caféine qu'une tasse de café. C'est le petit-déjeuner ultime des champions du chia !
4 bananes 1/2 tasse de myrtilles fraîches rincées et séchées 2 cuillères à soupe de super baies BõKU 1/2 tasse de lait d'amande 1/2 tasse de farine de blé entier 1 1/2 cuillère à café de levure chimique 1/2 tasse de sucre de coco 1/4 tasse Huile de noix de...
Rien ne vaut une collation ou une fête comme une trempette aux haricots, mais qui aurait cru qu'elle pouvait être si riche en nutriments ? Les haricots noirs sont connus pour leur teneur en fibres, potassium, folate, vitamine B6 et phytonutriments. Combinez cela avec de la coriandre purifiante, de la poudre...
Donnez à votre palette le meilleur des deux mondes avec une pincée de sucré et une pincée d'épicé mélangées à vos amandes. Le super aliment ajouté fait passer cette recette savoureuse au niveau supérieur avec plus de 50 aliments entiers fonctionnels super puissants. N'hésitez pas à "devenir fou" et à...
Attention : Cette recette de tapenade est délicieusement addictive ! Cette garniture piquante pour trempette, tartinade ou sandwich se combine rapidement avec quelques produits préparés que vous avez déjà dans votre garde-manger. Avec notre poudre de phytonutriments Super Food ajoutée, cette recette riche en nutriments constitue un excellent apéritif, une collation ou...
Qui aurait pu penser que les légumes-feuilles et la levure nutritionnelle pouvaient faire une chips aussi croustillante et addictive ? Les super champignons ajoutent une saveur approfondie ainsi qu'un renforcement de l'immunité à ces délicieuses chips. Dites adieu aux frites grasses ordinaires et bonjour à votre nouvelle collation préférée !
Notre pain protéiné aux canneberges et à l'orange est une délicieuse façon d'incorporer des protéines supplémentaires et des superaliments dans votre collation ou dessert de l'après-midi ! Le jus d'orange fraîchement pressé et le zeste font vraiment ressortir cette recette.
Ce super petit-déjeuner sans gluten est aussi délicieux que sain ! Préparez cette concoction crue, sucrée et saine pour démarrer votre journée avec juste la bonne quantité de protéines, de fibres et d'antioxydants. Complété avec la poudre BōKU Super Maca et les éclats de cacao, il est sûr de vous donner...
Célébrez une nouvelle indépendance de vous sentir coupable à propos de la crème glacée avec la belle crème rouge, blanche et bleue riche en protéines et en antioxydants de BōkU ! Ce plat est super simple à préparer, faible en gras et ne contient que des sucres naturels que votre corps...
Ces barres protéinées faciles à préparer sont incroyables à tout moment de la journée. Mangez-en un avant la salle de sport pour une collation pré-entraînement édifiante, grignotez-en un au travail ou essayez de les mettre dans la boîte à lunch de votre tout-petit pour une gâterie savoureuse contre laquelle les...
Prenez votre thé et mangez-le aussi ! Ces délicieux beignets végétaliens et biologiques au thé vert matcha satisferont votre dent sucrée et vous donneront un regain d'antioxydants et d'énergie. L'énergie du matcha est vraiment spéciale en ce que l'acide aminé L-théanine naturellement présent dans les feuilles de thé a un effet...
