Pas de casserole, pas de poêle, pas de problème ! Tout ce dont vous avez besoin pour préparer cette soupe facile est un mélangeur à grande vitesse et quelques ingrédients clés. La base de haricot de Lima offre de nombreux composants nutritionnels fonctionnels tels que des fibres insolubles, du folate, du...
À la fin de la journée, il n'y a rien de plus réconfortant et douillet que de s'installer avec un bol fumant de soupe savoureuse et délicieuse. Cette soupe fait un stop à toutes les bases nutritives.
Ce plat savoureux est une trinité de saveurs douces, terreuses et corsées. Un voyage passionnant pour vos papilles gustatives, le mélange de légumes sur du riz sauvage mélangé à une vinaigrette au gingembre fera dire à toute la table waouh ! Vous pouvez également vous attendre à une agréable saveur...
Si vous n'êtes pas encore tombé amoureux du houmous et de toutes les différentes façons de l'assaisonner et de le servir, alors prenez votre BōKU Super Food et votre appétit pour une introduction rapide et simple sur la façon de BōKU avec ce sain et délicieux trempette.
Nous pensons que vous apprécierez vraiment ce sandwich simple mais délicieux. Restez simple ou ajoutez facilement une saveur supplémentaire à cette recette en mélangeant vos assaisonnements préférés ou en appliquant vos tartinades préférées sur le pain avant d'ajouter l'avocat. Essayez d'ajouter des herbes italiennes à l'avocat ou des traits de...
Céréale ancienne, le quinoa est naturellement sans gluten et l'un des rares aliments végétaux à être considéré comme une protéine complète, ce qui fait de cette recette une salade bien équilibrée pour le déjeuner, le goûter ou le dîner.
Ce délicieux wrap est super préparé avec le Superfood Houmous de BõKU, mais si vous souhaitez le rehausser d'un cran, mélangez-y une demi-cuillère supplémentaire de Superfood BõKU. Presque tous les légumes fonctionnent très bien dans les wraps et peuvent être remplacés par n'importe lequel dans la recette ou quelques autres...
Cette salade remplie de superaliments offre toutes les bonnes notes contrastées avec le croquant au beurre des choux de Bruxelles, la saveur douce et terreuse du chou frisé et la touche piquante du citron et de la moutarde de Dijon, équilibrée par quelques autres ingrédients savoureux et BōKU Super Nourriture....
Ce plat super frais est une interprétation maison facile des rouleaux de printemps exotiques et de la délicieuse sauce aux arachides que vous ne trouverez généralement qu'au restaurant ; cependant, vous avez maintenant le luxe de les fabriquer en quelques minutes. De plus, ils sont encore plus frais et meilleurs grâce...
Le curry est connu pour son mélange d'épices abondamment savoureuses telles que le curcuma, le fenouil, la coriandre, la cannelle et le gingembre. Ces épices couvrent un large éventail d'avantages holistiques pour la santé et se combinent bien avec BōKU Super Food, faisant de ce plat à la mijoteuse un...
La ratatouille est un ragoût classique originaire du sud de la France, où les aubergines, les tomates, les courgettes, les poivrons doux et les oignons poussent en abondance. Complété par l'ajout de BoKU Super Food, ce plat est simple mais élégant, et de nombreuses variantes et techniques subtiles peuvent vous...
Maintenant, ce n'est pas une gourde ordinaire ! La renommée de la courge spaghetti (et la raison de son nom) est qu'elle se déchire en brins de spaghetti après avoir été cuite. C'est incroyable à quel point les brins de courge et les vrais spaghettis se ressemblent, mais ne vous y...
Le smoothie RED VELVET, inspiré de la pâte à gâteau de velours rouge, a non seulement un goût délicieux de dessert, mais contient des antioxydants, des propriétés anti-inflammatoires, des vitamines, des minéraux et des super aliments énergisants.
C'est le smoothie vert ultime. Le mélange de poudre BōKU Super Food en plus d'une variété de légumes frais riches en vitamines, minéraux et nutriments dans ce smoothie contient des super légumes verts (terrestres, aquatiques et herbes), des super fruits, des champignons fonctionnels, des super pousses, des vitamines, des antioxydants....
Ce puissant smoothie contient notre formule énergétique primée, Super Fuel. Conçu à l'origine spécifiquement pour les athlètes d'élite, Super Fuel est une poudre d'énergie entièrement organique débordant de phytonutriments super adaptateurs qui sont parfaits pour tous ceux qui recherchent un ressort supplémentaire dans leur démarche.
Chocolaté, simple et délicieux, vous ne pouvez vraiment pas vous tromper avec ce smoothie. Ce jeu d'enfant d'une recette est un succès auprès des enfants et des adultes, sans parler d'un moyen facile d'envoyer des phytonutriments revigorants directement à vos cellules en quelques minutes !
